女性によくある髪の悩みを改善する方法

女性にとって、豊かで美しい髪を維持することは、とても重大なテーマです。

髪が水分を失ってぱさぱさになってきているように感じている女性は、年齢を問わず少なくないようです。

とはいえ、ぱさついている髪を潤いのある状態にしたいという場合は、対策方法はそれほど困難な内容ではありません。 続きを読む 女性によくある髪の悩みを改善する方法

薄毛になって養毛剤等で試行したことについて

私は、今から2,3年前ぐらいから髪をシャンプーしている際、髪の毛が少しずつ抜けていることに気づきました。そのときは、髪が抜けても髪の新陳代謝で、またそのうち生えてくるだろうとたかをくぐっていました。それが、間違いだったことが分かってがっかりですよ。実家へ帰ってソファーで横になっていると姉にソファーを通り過ぎるときに言われた言葉が、胸のうちにとげを刺された感じで痛かったです。姉は、私に向かって知らないうちに頭の髪が薄くなったね。私は、この言葉に改めて愕然としました。私は、いったいどうしたらこれ以上髪が薄くなるのが進行しないだろうか。この日以降、毎日がどうしたらいいか思案に暮れていました。そして、そうこうする内に早くも日がたち1年ほど前にインターネットで効果がありそうな文言が書いてある育毛剤、養毛剤などを真剣まなざしで検索しました。髪に効くものないかなと何回もつぶやいた。そして、やっと育毛、養毛剤が見つかりある通販の業者に購入の申し込みをしました。その養毛剤等スプレー式で毎日朝夕に2回使用することになっていますが、そのとおり試行してみると髪に水分を含み心地が悪くさっぱり感がなく気持ち悪い。スプレーしてもさっぱり感があればいいんだけどな。毎日、それを試行して鏡を見ると髪全体がふゎーとしないで髪が頭に張り付いている感じでとても心地悪い。もう髪が薄くてもいいや。後は、もう自然に任せよ。なるしかならない。ハゲ

薄毛に悩み始めたら育毛剤より育毛シャンプー

男性も女性も、見た目の若さって何で決まるんだろうと思うのですが、やっぱり「髪の毛」は大事ですよね。

最近シャンプーのあと、お風呂の排水溝にごっそり髪の毛が・・・
なんて覚えがありませんか?
女性の場合は特に髪が長いので、数本であっても、「ごっそり」といった感じに見えてしまいます。

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能率の良いダイエット法で、短期間で手軽に美しく痩せる手段

低炭水化物シェイプアップとは糖質制限減量法という名称でいわれることもあります。ごはんやパン等の炭水化物の入った食品を短い期間100%ぬくというスタイルも有りるようですが、すこしのみのサイズの炭水化物を毎食摂るという低炭水化物ダイエットが関心が高まっつつあるようです。 続きを読む 能率の良いダイエット法で、短期間で手軽に美しく痩せる手段

デットクスパワーで、育毛

根菜類を便秘解消のために食べている人は多くいると思います。確かに便秘解消の効果はあります。今回はその根菜類も、育毛効果があるのではないかという話をしていきたいと思います。ポイントは育毛物質であるIGF-1です。この物質が根菜とどんな関係があるか、調べてみました。

ゴボウやイモなどには多くの食物繊維が含まれています。そんなことは皆さんご存知だと思います。

 

そして、食物繊維のなかに多糖類のイヌリンという、物質が含まれています。このイヌリンは育毛を促す物質のIGF-1を増やす効果があることが研究で分かったみたいです。なぜなのでしょうか?

 

まず、イヌリンという物質が消化できないことによって、胃腸の知覚過敏神経をしげきし、IGF-1が増えるのです。IGF-1は胃腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の解消をしてくれるし、さらに育毛効果もあるということになるのです。食物繊維には大腸がんのリスク軽減にも役だっているので、健康になって髪の毛も増やせる・・・・。まさに求めている形ですよね。これからはやがらず、根菜類をとってほしいです。

その他、育毛・薄毛・髪の毛に関する情報なら、こちらを参考にしてください。

 

頭皮の効果的なマッサージについて

髪が生成されるためには、髪というタンパク質を生成するために必要な栄養素や酸素・水分を血液からしっかりと取り込む必要があります。身体のマッサージと同様に、頭皮も皮膚が刺激されることで血流が増進されるのですが、実は頭皮部分のみをマッサージしても大きな効果が見込めません。
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