デットクスパワーで、育毛

根菜類を便秘解消のために食べている人は多くいると思います。確かに便秘解消の効果はあります。今回はその根菜類も、育毛効果があるのではないかという話をしていきたいと思います。ポイントは育毛物質であるIGF-1です。この物質が根菜とどんな関係があるか、調べてみました。

ゴボウやイモなどには多くの食物繊維が含まれています。そんなことは皆さんご存知だと思います。

 

そして、食物繊維のなかに多糖類のイヌリンという、物質が含まれています。このイヌリンは育毛を促す物質のIGF-1を増やす効果があることが研究で分かったみたいです。なぜなのでしょうか?

 

まず、イヌリンという物質が消化できないことによって、胃腸の知覚過敏神経をしげきし、IGF-1が増えるのです。IGF-1は胃腸の動きを活発にしてくれるので、便秘の解消をしてくれるし、さらに育毛効果もあるということになるのです。食物繊維には大腸がんのリスク軽減にも役だっているので、健康になって髪の毛も増やせる・・・・。まさに求めている形ですよね。これからはやがらず、根菜類をとってほしいです。

その他、育毛・薄毛・髪の毛に関する情報なら、こちらを参考にしてください。

 

頭皮の効果的なマッサージについて

髪が生成されるためには、髪というタンパク質を生成するために必要な栄養素や酸素・水分を血液からしっかりと取り込む必要があります。身体のマッサージと同様に、頭皮も皮膚が刺激されることで血流が増進されるのですが、実は頭皮部分のみをマッサージしても大きな効果が見込めません。
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育毛剤を効果的につかうなら

前々から、気付いていたが、薄毛について真剣に向き合わなくてはならないと思った。どうせ向き合うなら、しっかり成果を出したい。やはり育毛剤に頼らなくてはならないと思い、購入を決意したが、効果的に使うならどうしたいんだ?とも考え、まとめてみた。 続きを読む 育毛剤を効果的につかうなら

子育てって難しい

この間、息子の教育方針で本当に難しいなぁっと初めて親らしい悩みにぶつかった気がします。現在幼稚園の年長サンなのですが学習的な話で本当に頭を悩ませました。義理母と同居なのですが、(仲良しですw)主人の子育て時に後悔があるようで、孫の教育に非常に熱心にご提案くださるのですが正直なところ私はアホでも人より優れていなくても元気でいてくれればいいかなーなんてお気楽なんです。しかし、最近の子供は私たちの時代と違ってこんな小さな頃から、英語にスイミングにお習字にサッカーにと習い事三昧!よそはよそって思ってたのですが先日あることに気がつきました。 続きを読む 子育てって難しい